در هفته پیش بعضی مناطق ایران شاهد بارش های زیبای فصل پاییز بود.در البرز ارتفاعات بالای ۳۵۰۰ متر سفیدپوش شد ونوید فرارسیدن فصل سرما را داد.همانطور که میدانیم کوهنوردی در فصول سرد سال با مشکلات بیشتر وجدی تری همراه است در نظر گرفتن شرایط صعودهای زمستانی می تواند حافظ سلامتی ما باشد بیایید با توجه به موارد ذیل صعودهایی ایمن داشته باشیم: 

۱-آیا وسائل زمستانه لازم را به همراه دارید؟

2- اگر به هر علتی برنامه شما طبق پیشبینیهایتان انجام نشد آیا لوازم کافی برای شب مانی ضروری را به همراه دارید؟

3- آیا لوازم روشن کردن آتش و سوخت کافی به همراه دارید؟

4- آیا غذای کافی به همراه دارید می دانید که گرسنگی به راحتی شما را در برابر سرما از پا می اندازد؟

5- اگر لباسهایتان در برنامه خیس شد آیا لباس خشک اضافه به همراه دارید؟

6- ایا کوله پشتی و سایر وسائلتان را به اندازه کافی عایق بندی کردید تا در برنامه خیس نشوند؟

7- و نهایتا آیا اطلاعاتی در زمینه سرمازدگی و یخ زدگی اندامها دارید؟

۸- در مواجهه با سرما چه باید بکنید؟

به خاطر داشته باشید هیچ کوهی ارزش آسیب دیدن را ندارد اگر بی پروا به کوه بروید سرما چون دشمنی چیره دست شما را از پا می اندازد. اگر این کارها را نکرده اید صبر کنید وباز گردید زمستان هنوز ادامه دارد  و فرصت برای کوهنوردی بی خطر برای شما باقی است .

به امید زمستانی زیبا و بی حادثه برای همه کوهنوردان و همنوردان گرامی.

کوه پیش روی شماست هیچ چیز مانع کوه رفتن شما  

نمیشود. اما صعود آگاهانه و با احتیاط موهبت کوه 

را بار دگر نیز به شما ارزانی خواهد کرد.